Skab balance i livet med coaching i følelsesmæssig intelligens
Kæmper du med stress, angst, sorg, vrede – eller noget helt femte?
Gennem et forløb med emotionel coaching kan du skabe forandring i dit liv. Forløbet gør dig mere bevidst om dine følelser, adfærd, handlinger, beslutninger og relationer til andre. Du får de helt rette værktøjer til at tage styringen og være din egen leder i livet. På den måde kan du overkomme stort set alle udfordringer i hverdagen!
Vil du gerne have bragt dit liv i balance? Så kontakt Cosmos Evolution allerede i dag, og få en intro til vores coaching- og sparringsforløb!
Få personlig udvikling gennem emotionel og værdibaseret selv-ledelse
Den største udfordring ved at overkomme problemer i livet er at indse, at problemet eksisterer!
Mange har svært ved at se ind af og erkende, at arbejdet stresser dem, at familielivet er ikke optimalt eller at samarbejdet med andre ikke fungerer.
Mand, børn, kolleger, arbejdsmiljø, hverdagen? Ja alt! Problemer er der kun, fordi man rent faktisk skal lære af dem. Alt hvad vores krop, sind og sjæl udsættes for, er signaller til os selv og vores personlige selvbevidsthed. Lær af signalerne og indse, at problemer er skabt for, at vi kan lære af dem! Når du indser det, bliver de nemmere at løse”.
Dorte Joy Juul
Dine problemer kan være opstået i hjemmet i forhold til familien såvel som på arbejdspladsen og i forhold til kollegaer eller chefen. Omdrejningspunktet for disse kan f.eks. være:
- Stress
- Angst
- Sorg
- Vrede
- Konflikter
Hos Cosmos Evolution hjælper vi dig ikke bare med at overkomme dine udfordringer i livet. Vi hjælper dig også med at blive mere bevidst og indse hvilke områder i dit liv, som du gerne vil skabe forandring på.
Lad dine følelser vise dig vejen til resultater i livet
Cosmos Evolution tilbyder kognitiv coaching og sparring. Vores forløb er for dig, der ønsker at skabe forandringer i livet og blive bedre til at træffe beslutninger. Hovedområderne, som du kommer til at arbejde med, er:
- Øget selvbevidsthed
- Skab forståelse for krop/sind, følelser og handlinger
- Bliv bevidst om eget ansvarsområde og adfærd
- Bæredygtigt mindset
- Se udfordringer som læreprocesser
- Find balancen i samararbejde og relationer
- Følelsesmæssig intelligens
- Lær forskellen på følelser og emotioner
- Forstå at uvidenhed skaber stress
Enhver der deltager i et coachingforløb hos Cosmos Evolution, ender ud med mange nye redskaber til både at indse sandheden og tackle livets mange problemstillinger. Du får en klar strategi, der bygger på selvbevidsthed, mindset og følelser. Med denne kan du fremover selv identificere og løse dine udfordringer!
BOOK INTRODUKTION
Cosmos Evolution har hjulpet mange mennesker
Vores coaching i følelsesmæssig intelligens og læren om selvbevidsthed har hjulpet mange personer med at finde et godt udgangspunkt til at skabe balance i deres liv. Det har både været personer med stress fra arbejdslivet og personer med udfordringer på hjemmefronten.
Den stressede direktør
Dorte Joy fortæller
”Jeg blev ringet op af en tidligere kvindelig direktør, som havde haft 200 ansatte. Nu var hun gået ned med stress og depression. Hun var kommet ind i det kommunale system og oplevede at være fuldkommen magtesløs i systemet såvel som i sit eget liv.
Jeg sagde, at det kunne jeg godt forstå, da systemet kan være svært at forstå og finde sig til rette i. Jeg fortalte om følelsesmæssig intelligens, da det er deri forvirringen og frustrationerne ligger. Hvorefter jeg spurgte, hvem styrer dit forløb? Hun begyndte at sige, at kommunen siger, bla, bla, bla. Jeg spørger hende, hvor er du i det her?
Hvad mener du med det, spurgte hun så. Jeg kan høre, at kommunen har taget ansvaret. Men det er dit liv, dit ansvar, og hvis du ikke har ansvaret, så tager de ansvaret. Det er de jo nødt til. Find en anden indfaldsvinkel, og brug deres kompetencer, så tror jeg, I kan få et samarbejde op og stå”.
Den stressede mor
Dorte Joy fortæller
”Jeg havde en kvinde til samtale, som var sygemeldt med stress og depression. Jeg sagde, at jeg ikke tror på sygdom, men at det er en ubalance i sindet. Det var også hendes oplevelse. Men hun var ikke bevidst om, hvorfor og hvordan det hang sammen. Derfor ville hun gerne til at løbe for at rense hovedet og have lidt tid til sig selv.
Mest af alt ønskede hun at få glæde i sit liv! Jeg lod hende blot tale, indtil hun sagde, at hendes venner ofte spurgte hende, hvorfor finder du dig i det? Jeg afbrød og spurgte, hvad er det du finder dig i? Ja, vi har et barn, der har ADHD og hun napper mig, rykker mig i håret, hun stikker fingrene i øjnene på mig. Ja, hun har også bidt mig! Jeg smilede og sagde, dit barn skal da have en pokal for tålmodighed, overbærenhed og vedholdenhed. Kvindemenneske, du har ingen grænser, og dit barn prøver forgæves på at søge dine grænser, men du har ingen.
Børn afspejler forældrenes manglende selvbevidsthed, så vi får faktisk børnene for at lære af dem. Hun sad i 30 sekunder, så sagde hun: Det er jo et helt nyt liv. Ja, nu kommer du til at se og opleve glæden i dit liv. Nyd det!”
Kan et coachingforløb hjælpe netop dig?
Kan du nikke genkendende til ord som ansvarlighed, struktur, kolleger, samarbejde, arbejdsmiljø, stress, mål, ambitioner, karriere, værdi, strategi eller handlingsplan? Og føler du, at du mangler at få nogle af disse aspekter af dit liv i balance? Men har du svært ved at identificere det egentlige problem? Så er kognitiv coaching og sparring den rette løsning for netop dig!
Der er ikke nogen opskrift på, hvem du skal være, for at kognitiv coaching og sparring hjælper på netop din situation. Alle kan få noget ud af vores forløb. Men vi hjælper typisk både ansatte, ledere og CEOs, som har svært ved at få balance i familielivet eller arbejdslivet – eller at få begge dele til at fungere sammen. Årsagen til dette kan skyldes rigtig mange ting – og det kommer vi frem til sammen!
BOOK INTRODUKTION
Hvad får du ud af forløbet?
Resultaterne er mange, men forløbet bidrager især til, at du bliver bedre til:
- At tænke positivt fremfor negativt
- At være selvbevidst om din adfærd
- At udtrykke dine følelser
- At kommunikere med andre
- At skabe relationer
- At undgå stress
- At få styr på dine følelser
- At handle udfra dit indre mindset og værdier
- At være din egen leder i dit eget liv
Med andre ord får du ALT hvad du behøver, for at kunne bringe dit liv i balance!
Hvorfor er Dorte Joy Juul den rette til at hjælpe netop dig?
Dorte Joy Juul er blevet nævnt flere gange. Men hvem er Dorte Joy Juul egentligt? Hun er hjertet af Cosmos Evolution:
”Med mere end 16 års erfaring med at studere menneskets psyke og sind kan Dorte Joy Juul give dig den rette forståelse og de bedste værktøjer til at ændre mønstre i dit liv. Det kan være alt fra at overkomme stress, angst og depression til blot at ændre dit humør og finde overskud i hverdagen”.
Er du klar til at forbedre din hverdag?
Vil du skabe forandring i dit liv? Tage styringen og overkomme enhver udfordring på din vej? Coaching i bæredygtig mindset, øget selvbevidsthed og følelsesmæssig intelligens hjælper dig godt videre. Du får de rette værktøjer til at indse dine problemer og de underliggende årsager til dem. Samtidig får du også værktøjer til at skabe forandringer i din hverdag, hvad enten du vil ændre på dit familieliv eller realisere en større arbejdsglæde.
Giver det mening? Og er du klar til at blive mere opmærksom på dig selv, dine tanker, din adfærd og dine relationer til andre? Kontakt os i dag for en snak om, hvordan et coaching- eller sparringsforløb kan ændre dit liv!